清水 圭子

得意テーマ

・デトックス

・メンタルケア

・ダイエット

・体質改善

・疲労・体力回復

資格

・加圧インストラクター

・シルクサスペンションインストラクター

・ダスブレッド インストラクター

私のセッションは

『運動』『食事』『睡眠』『ストレスケア』で心も身体もデトックス！ダイエット専門ヘルスコーチ！

ヘルスコーチングに対する想い

心も身体も健康だから笑顔になれる！ 痩せても心が健康でなければ楽しめないし、 好きな事が出来るのも、好きなものを食べれるのも健康だからこその、当たり前の幸せ。 この当たり前の幸せに気づく時は、困ってから気づく方が多いです。 だからこそ、大切な人の為、やりたい事をやり続ける為にはまずは自分自身が健康でいる事。その為に私生活の見直しを行い予防が大切だと沢山の方に知って頂きたいです。 自分自身が周りの人を優先的に考え、自分を後回しにして、健康に障害が出てしまった経験があるからこそ、同じ様に自分を後回しにしてしまう方に寄り添ってサポートしていきたいです。